Overblog Tous les blogs Top blogs Tourisme, Lieux et Événements Tous les blogs Tourisme, Lieux et Événements
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

BONJOUR,BIENVENU SUR MON BLOG UN LIEU POUR PARTAGER AVEC VOUS,MES VOYAGES AU TRAVERS LE MONDE ET DANS CE BEAU PAYS " LA FRANCE" SANS OUBLIER POUR AUTANT L'ACTUALITE PÊLE-MÊLE QU'EST LA DIVERSITE: L'ACTUALITE, LE JARDINAGE, LA RANDONNEE, LE SPORT, L'ENVIRONNEMENT ET LA NATURE, LE SPORT, LE SOCIAL ET LA SANTE, HIGH TECH , MES RECETTES ETC.... LORS DE VOTRE PASSAGE LAISSEZ-MOI UN PETIT COM D'ENCOURAGEMENT.

Publicité

Recette: Sauté de porc au miel et aux aromates

Saute-de-porc-au-miel-et-aux-aromatiques.JPG

 

Sauté de porc au miel et aux aromates

 

Ingrédients

 

Pour 2 personnes:

200g de sauté de porc

  1 cuillère à soupe de miel

  1 cuillère à soupe de vinaigre de xerès

  4 cuillères à soupe d'huile d'olives

  7 ou 8 petits oignons

  Romarin,laurier,thym et feuilles de menthe fraiche (2)

  2 cuillères à soupe de concentré de tomates

  3 verres d'eau

Sel et poivre

 

Préparation: 

Epluchez les oignons et émincez-les .

 

Puis faîtes-les revenir et dorer dans une sauteuse à feu doux. Puis les retirer dans une soucoupe.

Mettre ensuite la viande à dorer. La viande dorée ,ajoutez les oignons,thym,laurier,romarin et feuilles de menthe,mélangez et laisser cuire 5 minutes à feu moyen.

     Aromatiques-et-oignons

cuillere-a-soupe-de-miel

Ajoutez le miel ,mélangez ,puis mettre le vinaigre de xerès, sel et poivre ,puis mélangez et laissez cuire à nouveau pendant 5 minutes à feu moyen. 

Ajoutez deux cuillère de concentré de tomates dans un bol garnie des 3 verres d'eau , délayer . Puis videz dans la sauteuse ,mélangez bien et laisser mijoter pendant 30 minutes.

      Mon-avatar-de-cuisinier A servir avec un riz cuit à l'eau et bien égoutté

Publicité
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
7
<br /> Des saveurs formidables!<br />
Répondre