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Par jm.rober
L'épisode CANICULE,Vendredi Météo-France placé six départements en vigilance orange. Aujourd'hui dimanche 19 août 2012,Météo-France la étendu sur 33 départements .
Samedi déjà on a noté des pics de chaleur jamais atteint en deuxième quinzaine d'Août 37à 40 degrés en Limousin. Ce sont des températures qualifiées d'épisode très chaud,mais moins grave que dans la période de 2003.
Aujourd'hui dimanche , il indique........
Quelles consignes particulières pour vous aidez à passer cette "Canicule"
Éviter de sortir aux heures de pics de chaleur, de faire des efforts physiques intenses.
S'hydrater en buvant en moyenne plus d'un litre et demi d'eau.
S'humidifier la peau plusieurs fois par jour en assurant une ventilation dans votre ou vos pièce (s).
Nourriture: On peut manger normalement en privilégiant les repas froids , le jambon blanc, les fruits ,les yaourts .
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