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BONJOUR,BIENVENU SUR MON BLOG UN LIEU POUR PARTAGER AVEC VOUS,MES VOYAGES AU TRAVERS LE MONDE ET DANS CE BEAU PAYS " LA FRANCE" SANS OUBLIER POUR AUTANT L'ACTUALITE PÊLE-MÊLE QU'EST LA DIVERSITE: L'ACTUALITE, LE JARDINAGE, LA RANDONNEE, LE SPORT, L'ENVIRONNEMENT ET LA NATURE, LE SPORT, LE SOCIAL ET LA SANTE, HIGH TECH , MES RECETTES ETC.... LORS DE VOTRE PASSAGE LAISSEZ-MOI UN PETIT COM D'ENCOURAGEMENT.

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Jardiner son jardin à la bêche

jardin
21.03.2012 …

Par jm.rober

bêchage
 
Hier, profitant d'une belle journée pour reprendre le travail au jardin
 
pour  l'enfouir le compost à la bêche .
 
  le-bechage-1
Beaucoup de personnes se plaignent d'avoir mal au dos lors du bêchage
 
du jardin. Cette douleur est dû à notre positionnement,nous avons
 
tendance à nous pencher en courbant notre dos .
 
En optant pour cette position nous agissons sur les vertèbres du bas de
   
notre colonnes vertébrale avec un rôle de charnière.
Le mouvement idéale pour l'éviter est la flexion des genoux et des
chevilles « geste comme si l'on voulait s'asseoir et se relever  » Cela permet
 
de garder le dos droit.
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D
DD
22/03/2012 21:07
<br /> moi j'aime bien gratter, je suis née à la campagne et j'aime avoir les mains dans la terre ... mais c'est vrai que parfois mon dos se plaint !!!<br /> <br /> <br /> au boulot j'ai appris à bien me baisser mais ... ... c'est instinctif !!!<br /> <br /> <br /> Bonne soirée, bises<br />
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M
Marité
22/03/2012 19:03
<br /> Je bêche avant l'hiver et utilise la  grelinette pour rafraîchir au printemps. Je découvre votre blog grâce à celui de Marcel. J'ai vu aussi que vous parlez de F1. Mon épousé en est très,<br /> très fan...<br /> <br /> <br /> Bonne soirée.<br />
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C
cathline
22/03/2012 17:19
<br /> Bonsoir  moi je fais tout à la bêche  j'ai une terre facile  mais comme j'ai des proc=blèmes de genoux  pas toujours facile  quoiq'il en soit j'aime <br /> bêcher   bonne soirée   bises cathline<br />
Répondre
M
marcel
22/03/2012 16:53
<br /> coucou  en ce moment c'est le plein boum au jardin  hihi  j'ai commencé a semer<br /> <br /> <br />   bonne journée<br /> <br /> <br /> Marcel<br />
Répondre
R
robic
21/03/2012 21:51
<br /> Bonsoir . Moi quand je jardinais, (très peu) j'avais pas de bèche mais une triandine. et mon gamin qui commençait à papoter de me demander: "Pourquoi tu tournes la terre avec une grande<br /> fourchette ? Que veux-tu, un petit sourire après ces jours terrbles qu'ont vie, ca vaut le coup ! Bonne soirée. Amitier. Hugues<br />
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