Le rendez-vous était la, le suisse Roger Féderer dès le début du match se trouvait avec un avantage sur l'Espagnol Rafael Nadal le numéro 1 mondial par 5 jeux à 2.

Mais l'Espagnol est passé à la vitesse supérieure infligeant au Suisse un sévère 7-0. Et mener 2-0 dans le deuxième set. Le match était lancé pour ce deuxième set se rendant coup sur coup et après 1h43 de match le score était de 4-3 en faveur de Nadal avantage Federer pour enfin passer à l'avantage de Federer. à 4-4.

Mais Federer devait continuer à subir la pression de Nadal est se voyait rapidement mener par 5 jeux à 4. L'Espagnol alors servait pour remporter ce deuxième set. Mais la pluie venait perturber cette rencontre et interrompre le match. Après ses quelques gouttes le match reprenait pour en arriver au taille break qui était remporté par Nadal. La question était sur toutes les lèvres ,Roger Federer était il capable de renverser la situation.

Mais au cours de ce troisième set, on sentait une supériorité plus marquante en faveur de Rafael NadaL. Après 2h42 de match Nadal menait par 4-2. Puis le Suisse revenait par des coups gagnant changeant le cours du set pour mener par 6-5. Le match prenait une intensité toute particulière et Roger Frederer remportait ce troisième set.

Le suspense se poursuivait avec ce quatrième set. Mais l'Espagnol mené rapidement 3-1 après 3h27 de jeu et poursuivait pour l'emporter par 6 -1.

Rafael Nadal vient de remporter la coupe des mousquetaires sur un score de 7/5-7/6- 5/7-6/1 . Mais surtout son sixième Roland Garros égalant ainsi Bjorn Borg et il reste ainsi Numéro 1

La limousine André Dufraisse, la 22ème de ce nom . Cette épreuve cyclo-sportive est la troisième manche du trophée national UFOLEP qui en compte sept.

Comme tous les ans, les organisateurs proposent trois circuits .Mais cette année l'épreuve comportera bien ses trois circuits mais inédits au Sud de la Haute Vienne .Une façon de permettre aux cyclistes amateurs d'avoir une autre perspective des routes vallonnées du Sud de notre département . On note un dénivelé 2210 m pour le circuit de la limousine comptant 154 km.

Les trois circuits proposés:

http://www.lalimousinecyclo.com/

  Le Sélectionneur Laurent blanc a dévolé aujourd'hui la liste des joueurs pour affronter la Bielorussie le 3 juin en Match comptant pour les éliminatoires de l'Euro 2012 .

Puis pour les deux rencontres amcales qui seront l'Ukraine le 6 juin et la Pologne le 9 juin.

Le sélectionneur a décidé de convoquer 26 joueurs pour élargir le groupe.Dans ce groupe seul Marvin Martin y fait figure de nouveau. On y note l'absence de Mexés et Gourcouff  pour cause de blessures.

liste des 26 joueurs retenus.

Gardiens de but: Hugo Lloris (Lyon), Steve Mandanda (Marseille), Cedric Carrasso (Bordeaux).

Défenseurs: Antony Réveillère (Lyon), Adil Rami (Lille), Mamadou Sakho (PSG), Bacary Sagna (Arsenal), Patrice Evra (Manchester United), Younès Kaboul (Tottenham), Eric Abidal (Barcelone).

Milieux de terrain: Alou Diarra (Bordeaux), Abou Diaby (Arsenal), Yann M'Vila (Rennes), Samir Nasri (Arsenal), Blaise Matuidi (Saint-Étienne), Yohan Cabaye (Lille), Marvin Martin (Sochaux).

Attaquants: Karim Benzema (Real Madrid), Kevin Gameiro (Lorient), Guillaume Hoarau (PSG), Florent Malouda (Chelsea), Loïc Rémy (Marseille), Jérémy Ménez (AS Rome), Franck Ribéry (Bayern Munich), Charles N'Zogbia (Wigan), Mathieu Valbuena (Marseille).

Le jardinage « Un sport à part entière » plusieurs études l'ont démontré. Il ne suffit pas de pratiquer le jardinage de façon intensive une journée entière. Mais tout simplement quelques heures.

Jardiner un sport « oui » cela implique un activité physique ,donc un effort. On considère qu'une matinée d'environ 3h30 d'actif au jardin équivaut à une perte en calories d'environ 1000 Kcal. L'équivalent de certains sports comme le jogging, vélo, tennis etc...... 

Cette activité physique permet également de solliciter nos muscles, améliorer la souplesse de nos articulations sans pour cela que l'on sans aperçois . Mais attention comme tout sport cela demande des précautions . Dans tout sport il y a un échauffement pour celui-ci il en est de même . Cela demande une réflexion de quelques minutes. Car nos activités devront débuter par les plus douces. 

Exemple:

• Le désherbage à la main ou tout simplement la cueillette des légumes

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• Le bêchage, celui-ci doit être pratiqué de façon souple et surtout par étape de 1h. Passé ce délai , on passe à autre chose . Binage , plantation, semis etc.......Afin d'éviter les courbatures du lendemain 

Autre bienfait majeur «  manger ses propres légumes » ou cueillir ses fleurs  

Jardiner, c'est aussi une forme simple et indispensable pour enlever toutes formes de stress, d'anxiété et lutter contre les sur-poids et les risques cardiovasculaires.

 Équipe de France

Aujourd'hui 17 mars 2011 ,le sélectionneur Laurent blanc à annoncé depuis le siège de la Fédération Française de Football la liste des joueur retenus pour le match du Vendredi 25 Mars 2011 concernant la rencontre Luxembourg-France au Luxembourg à 21h (retransmis sur TF1). Match comptant pour les éliminatoires du championnat d'Europe de l'UEFA de 2012. Ce même groupe aura à charge de disputer le match amical de France-Croatie le mardi 29 Mars au Stade de France à 21h retransmis également sur TF1.

On notera sur cette liste les retours de Franck Ribery et Patrice Evra

Liste des joueurs

 Gardiens : Carrasso Cédric, Lloris Hugo, Mandanda Steve

 Défenseurs: Clichy Gael, Evra Patrice ,Koscielny Laurent, Mexes Philippe, Rami Adil, Réveillère Anthony,Sagna Baccary, Sako Mamadou.

 Milieux: Daby Vassiriki Abou, Diarra Alou, Gourcuf Yoan, M'Vila Yann,, Malouda Florent, Nasri Samir.

 Attaquants: Benezema Karim, Gameiro Kevin, Hoarau Guillaume, Menez Jeremy, Remy Loic, Ribery Franck.