Le retour des vacances n'est pas la panacée si on sans tient aux annonces deci,delà . Car le virus circule toujours un peu partout . Il est impératif de rester vigilant surtout pour les personnes âgées.

Car aujourd'hui on constate que les jeunes sont touchés par cette épidémie de la Covid 19.

Aujourd'hui nous sommes tous concernés jeunes ou grands. L'engagement de chacun de nous dépend de la santé de nous tous .

Le Covid 19 est un virus très dangereux . Chaque personne infectée peut contaminer 3 personnes sans les mesures barrières qui sont port du masque , lavage des mains , toux dans le creux du coude.

La personne contaminée qui ne ressent pas encore des symptômes peut contaminer plusieurs personnes qui à leur tour en contamines d'autres.....

Les symptômes

• De la fièvre ou la sensation de frissons ou chaud-froid,

• une toux, des maux de tête, courbatures et une fatigue inhabituelle,

• une perte brutale de l’odorat , une disparition totale du goût, de la diarrhée,

• Voir dans les formes plus graves , une difficulté respiratoire pouvant mener jusqu’à l' hospitalisation en réanimation pouvant atteindre le décès.

Avoir un infarctus , c'est souvent comme un éclair et un coup de tonnerre dans la vie. Aujourd'hui , je peux dire qu'il y a un avant et un après . Si la chance est avec soi car l'infarctus est une cause de mortalité dû à une mauvaise irrigation du cœur « coronaires bouchées »

Se fut mon cas en 2018 en pratiquant du sport .

Après pose de stents sur le côté gauche et une opération de la coronaire droite et une période d'activité physique et de réentraînement à l'effort avec des consultation et conseils pour modifier notre hygiène de vie. Cette réadaptation est primordiale dès la sortie de cette opération et doit être poursuivie rendu à la maison en premier mouvements de gymnastique pour ensuite passage aux sports d'endurance : marche, vélo, natation qui sont les plus adaptés mais attention souvent accord de son médecin généraliste..Car les efforts d’endurance sont donc d’excellents protecteurs de la fonction cardiaque. Le terme endurance fait référence à un exercice qui sollicite et améliore la consommation d’oxygène par l’organisme. Ce sont des exercices de longue durée a pratiquer entre 20 et 60 minutes avec une intensité moyenne comprise entre 50 et 80% de la fréquence cardiaque maximale soit « 220-âge » .

Voilà deux ans passés que cela s'est passé et un an après l'opération. Aujourd'hui je me sens comme avant cet accident de la vie , mon seul souci car qui dit opération des coronaires ,dit ouverture du diaphragme et écartement . Alors aujourd'hui c'est cette partie qui est encore dans la poursuite de la cicatrisation d'où des douleurs intercostales . Alors ce problème fait de suite repenser au début à un nouvelle alerte .Mais cette douleur appelé « précordialgie » voir ses douleurs de la cage thoracique ne correspondent pas à un problème de cœur/poumons mais tout simplement un problème d'ordre musculo-squelettique et au nerveux qui au fil de jours devrait disparaître.

Concarneau une ville fortifiée du XVe et XVIe siècles construite sur un îlot. Elle est le cœur historique de la ville de Concarneau qui s'est progressivement développée autour de l'îlot.

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Kenavo Emberr